Бывает трудно запомнить то, что вы прочитали. Особенно трудно запомнить информацию из нехудожественных книг. Однако существует несколько приемов, которые могут облегчить эту задачу. В этом руководстве вы найдете пять лучших техник для эффективного запоминания прочитанного.
- Оптимизация среды для чтения
- Делайте заметки во время чтения.
- Используйте краткое содержание книги как инструмент для запоминания ключевых понятий и идей
- Используйте флэш-карты
- Аудиокнига и/или физическая книга
- Используйте активное запоминание и повторение повторений для ключевых понятий
- Создайте группу для чтения
- Резюме
Оптимизация среды для чтения
Среда для чтения
Одна из первых вещей, которую вы можете сделать, чтобы помочь своему мозгу запомнить информацию, — это читать в оптимальных условиях. Убедитесь, что вы находитесь в удобном месте с хорошим освещением. Вы также должны постараться свести к минимуму отвлекающие факторы. Выключите телефон и любую другую электронику, которая может отвлечь ваше внимание от поставленной задачи. Если есть возможность, найдите тихое место для чтения, где вас не будут прерывать.
Делайте заметки во время чтения.
Делайте заметки
Один из способов лучше запомнить прочитанное — делать заметки во время чтения. Это можно делать, записывая ключевые моменты или используя диаграммы или ментальные карты концепций, которые вы пытаетесь выучить или запомнить. Это поможет закрепить информацию в вашем сознании и облегчит ее последующее вспоминание.
Используйте краткое содержание книги как инструмент для запоминания ключевых понятий и идей
Некоторые люди считают, что использование сервиса краткого содержания книг помогает запомнить прочитанное. Услуга краткого изложения книги предоставляет краткий обзор книги, включая основные моменты и аргументацию автора. Это может быть полезно для людей, которые хотят получить краткое представление о книге перед покупкой.
Только убедитесь, что вы используете услугу краткого обзора как дополнение к чтению книги, а не как замену. Цель этих услуг — улучшить ваше понимание содержания, а не заменить его.
При выборе услуги по составлению резюме важно, чтобы она предоставляла дополнительные услуги в дополнение к составлению резюме книги. Именно поэтому я являюсь большим поклонником ShortForm. ShortForm не только предоставляет краткое содержание книги, но и предлагает основные выводы, анализ и даже сопутствующие книги для дальнейшего чтения.
[…] […]
Для получения дополнительной информации о ShortForm, а также пятидневной бесплатной пробной версии и 20% скидки на годовую подписку, нажмите на ссылку ниже:
Используйте флэш-карты
Используйте флэш-карты
Еще один способ запомнить то, что вы читаете, — использовать флеш-карты. Эта техника часто используется студентами, готовящимися к экзаменам, но их также можно использовать для запоминания информации из нехудожественных книг. На одной стороне карточки напишите ключевую идею или тезис из книги. На другой стороне напишите объяснение или определение. Затем проверьте себя, попытавшись вспомнить информацию.
Аудиокнига и/или физическая книга
Аудиокнига
Один из способов улучшить способность запоминать прочитанное — слушать аудиокниги. Прослушивание аудиокниги может помочь вам лучше понять и запомнить материал книги. Были проведены исследования, которые показали некоторое улучшение запоминания, когда люди читают, слушая (RWL). В этом случае читатель читает и слушает один и тот же материал.
Если вы собираетесь слушать аудиокнигу либо как основной метод изучения книги, либо как дополнение, убедитесь, что в аудиокниге есть перерывы между главами, а голос диктора понятен для восприятия и, надеюсь, прослушивания в течение длительного периода времени.
Используйте активное запоминание и повторение повторений для ключевых понятий
Активное припоминание — это техника, при которой вы проверяете себя на материале, который хотите запомнить. Это можно сделать, создавая флэш-карты или просто проверяя себя на знание ключевых понятий. Проверяя себя, вы заставляете свой мозг обращаться к информации, которая поможет укрепить вашу память.
Вы также можете использовать активное запоминание в сочетании с другими техниками, такими как интервальное повторение. Интервальное повторение — это техника, при которой вы постепенно увеличиваете интервалы между сеансами повторения. Например, в течение первой недели вы можете повторять материал каждый день, а затем в течение второй недели — через день. Эта техника оказалась особенно эффективной для долгосрочного запоминания информации.
Создайте группу для чтения
Группа чтения
Один из способов улучшить свою способность запоминать прочитанное — обсудить материал с другими людьми. Это можно сделать, присоединившись к группе чтения или участвуя в онлайн-форумах или сообществах, связанных с книгой, которую вы читаете. Обсуждая материал с другими людьми, вы сможете лучше понять и запомнить ключевые понятия.
Резюме
Оптимизация среды чтения, ведение заметок во время чтения и использование услуг по составлению краткого содержания книги — все это отличные методы, которые помогут вам запомнить то, что вы читаете. Активное запоминание и выборочное повторение — отличные методы, которые помогут закрепить ключевые понятия, которые вы пытаетесь освоить. Используя один или несколько из этих методов, вы сможете увеличить свои шансы на запоминание прочитанной информации!