Как эффективно готовиться к экзамену в последнюю минуту

Здравствуйте, прокрастинаторы, а также те из вас, у кого есть законная причина быть прокрастинатором. Независимо от того, как вы попали в последнюю возможную минуту, чтобы не учиться, это случилось. Внезапно надвигается тест, а у вас «не было времени» должным образом подготовиться к нему. Я понимаю. Я делаю это, потому что я тоже проволочник. Поэтому я собираюсь поделиться с вами некоторыми из своих давних практик о том, как максимально подготовиться к тесту.

1. Подготовьтесь к учебе
2. Смените обстановку
3. Отсутствовать
4. Техника «Помодоро
5. Изучайте
6. Обзор темы
7. Сон

Честно говоря, это руководство действительно относится к типу «в случае крайней необходимости разбейте стекло». Мы все знаем, что готовиться нужно постепенно и неуклонно в течение разумного периода времени. Однако все мы бывали в ситуации, когда по какой-либо причине (без кризисов) нам просто приходится заполнять багаж в последнюю минуту. Это руководство поможет вам справиться с ней максимально эффективно и результативно.

Кстати, об учебе: если вы ищете другие советы по учебе, ознакомьтесь с нашей статьей о 25 потрясающих советах по учебе, которые помогут сделать ваше учебное время более эффективным, по ссылке ниже:

Прежде чем мы начнем, если вы хотите улучшить свои письменные навыки, вам стоит заглянуть в Grammarly. Grammarly — это находка для всех, кому приходится писать статьи, диссертации или все, что требует грамматической правильности. Grammarly не просто проверяет грамматику. Он помогает вам писать четко и эффективно, проверяя на наличие слишком часто употребляемых слов и непонятных фраз. Что самое приятное, Grammarly имеет отличный бесплатный уровень для начала работы. Для получения дополнительной информации о Grammarly перейдите по ссылке ниже:

Если вы ищете лучшие учебные инструменты, вам стоит прочитать нашу статью о лучших учебных инструментах для улучшения вашей учебы по ссылке ниже:

Шесть шагов для максимальной эффективности обучения в последнюю минуту

Без лишних слов, давайте сделаем небольшое углубленное погружение и поможем вам на пути к успешной сдаче экзамена.

Шаг №1: Подготовьтесь к учебе

Нет, не в удобной пижаме. Если вы одеты для отдыха, вы можете обнаружить, что расслабляетесь и, к сожалению, у вас нет времени на пинки. Поскольку все больше и больше людей начинают работать дома, как я, мы постоянно слышим, как люди говорят нам вставать и одеваться так, как будто мы собираемся в офис, и я должен сказать, что это имеет значение. Когда приходит время работать, нужно одеваться по случаю. И поскольку мы сейчас пытаемся максимально продуктивно использовать свое время, приготовьтесь надеть взрослую одежду и приступить к работе. Не забудьте собрать все свои вещи и упаковать рюкзак. Носки и обувь тоже, со следующего, мы выходим из дома.

У вас также должны быть с собой все учебные материалы, и вы должны быть готовы к работе. Просто нет времени забывать о тех вещах, которые вам необходимо подготовить. Обязательно проведите инвентаризацию и убедитесь, что у вас есть все необходимое для подготовки к экзамену в Мамонтовом. Не уверены, что вам нужно иметь при себе? Не беспокойтесь, я включил в таблицу некоторые предметы, которые я обычно держу наготове во время занятий:

Основные предметы, которые необходимо иметь при себе во время занятий

Шаг №2: Смените обстановку

Выйдите из дома! Не стоит надевать пижаму на занятия. Вы не должны сидеть на диване в гостиной. Я знаю, знаю, сейчас почти 2020 год, и вы можете делать почти все, не вставая с кровати, но вам будет гораздо легче изменить свое мышление, если вы измените свое окружение. Первым шагом было подготовиться, а теперь пора идти.

Честно говоря, моя домашняя библиотека была отличным местом для занятий. Там есть небольшая комната с интерьером, в которой, возможно, находится еще один «серьезный студент», несколько произведений искусства и стол в стиле кабинки, как остров в центре комнаты. Здесь очень тихо, минимальный обзор и стол с подтяжками с трех сторон. Это идеальная среда для меня. Если у вас еще нет подходящего места, загляните в местную библиотеку. Главное, где бы вы ни решили заниматься, — это тишина, уединение и отсутствие отвлекающих факторов. Когда вокруг вас происходит какая-то деятельность, ваш ум легко блуждает. Учеба может слишком быстро превратиться в следование за людьми, а вы находитесь в жестком графике.

Шаг №3: Будьте недоступны

Не секрет, что наши телефоны сильно отвлекают нас от работы. Это не только смс и звонки, но и всевозможные социальные сети, которые пытаются захватить наше драгоценное внимание. Поскольку я очень сомневаюсь, что вы обратились ко всем своим друзьям и родственникам с просьбой не писать вам смс и отключить все уведомления в социальных сетях, проще перевести телефон в авиарежим. Иногда я оставляю свой телефон дома или в машине.

В первую очередь, режим учебы в последнюю минуту связан с тем, что вы, в той или иной форме, слишком долго отвлекались от учебы, поэтому пришло время изменить свое мышление и перевести телефон в авиарежим. К тому же, это займет всего несколько часов. Я никогда не жалел о том, что не использую свой телефон для учебы. Однако я сожалел о том, что из-за использования телефона не так много занимался. Возможность испытать радость от приостановки удовлетворения для завершения учебы — это потрясающе. Это, безусловно, сильнее, чем чувство, похожее на чувство Павлова, которое вы испытываете, поднимая телефон, чтобы проверить последние бессмысленные твиты и видео на YouTube или Tiktok (если только вы не смотрите мои видео на YouTube, в этом случае продолжайте).

Шаг № 4: Техника Pomodoro

Техника Pomodoro была разработана специально для повышения вашей продуктивности. Она немного запутана, поэтому позвольте мне объяснить ее суть. Установите таймер на 25 минут и сосредоточьтесь на своей работе, как на настоящем лазерном фокусе, не отвлекаясь ни на что. Когда таймер сработает, сделайте небольшой перерыв, от 3 до 5 минут. Я использую это время, чтобы пройтись по произведениям искусства в моей библиотеке и прочитать небольшую табличку о них. Проделав это три раза, когда таймер сработает в четвертый раз, сделайте более длительный перерыв — 15-30 минут. Более длительный перерыв идеально подходит для того, чтобы перекусить и быстро проверить телефон, если это действительно необходимо. Просто не тратьте время на перерывы.

Если вы хотите узнать больше о технике Pomodoro и о том, как она может помочь вам выполнить работу, прочитайте статью в моем блоге по ссылке ниже:

Шаг № 5: Учитесь

Если возможно, пропустите учебник. Надеюсь, вы уже прочитали все необходимые главы и сделали заметки на лекции или у вас есть материал от преподавателя, который вы можете изучить. Если нет, то вам нужно заняться скорочтением. Но прежде чем мы перейдем к этому, я хочу упомянуть, что обычно, я бы сказал, убедитесь, что у вас есть перекус и немного воды поблизости, но в данный момент вам нужно сосредоточиться на этих 25 минутах за раз и есть во время перерывов.

У меня был учитель в старших классах, который говорил мне, что если мне нужно быстро прочитать главу, я должен просмотреть и прочитать первое и последнее предложение каждого абзаца и любое предложение, которое содержит слово, выделенное жирным шрифтом. Я добавлю, что поскольку мы пытаемся учиться, вам нужно делать флэш-карты на протяжении всего этого процесса. Записывайте и кратко описывайте любые имена, даты, типы и т.д. Таким образом, у вас теперь будет легкий справочный и учебный материал.

Лучше всего изучать материал, предоставленный преподавателями. Если преподаватель потратил время на создание слайд-шоу, раздаточного материала или чего-то еще, поверьте мне, когда я говорю: это должно быть обязательно, и вы, вероятно, увидите это на экзамене. Во-вторых, ваши записи в книге и лекции — отличный учебный материал, потому что вы уже записали основные моменты, и теперь вам нужно проработать их несколько раз.

Шаг № 6: Обзор, обзор, обзор…

Эта следующая часть, пожалуй, самая важная. Лучший способ изучить тему — это взаимодействовать с ней. Я имею в виду то, что заставляет вас думать об этом. Обычно к концу лекции у меня все равно остаются вопросы, поэтому я пользуюсь Google и YouTube, пока не разберусь в теме. Вы можете найти документальный фильм или поговорить об этом с одноклассником, но к тому времени, как мы заполним этот раздел, вам действительно нужно есть, спать и дышать темой теста. Если вы что-то смотрите, это должно быть актуально. Если вы хотите что-то послушать, найдите подкаст об этом. Если вы прокручиваете страницу, введите ее в Google и прокрутите ее.

Если вы будете делать все эти вещи последовательно, вы сможете пройти тест.

Шаг № 6: Поспите немного

К этому моменту вы должны чувствовать себя достаточно подготовленным, и лучшее, что вы можете сделать, — это поспать. Вы слышали все это в школе, и это очень точно, вам нужно быть хорошо подготовленным к сдаче теста. Просто доверьтесь совету и убедитесь, что вы спите не менее шести часов. В день экзамена вы можете больше заниматься и просматривать материалы перед тестом, но ночь перед ним — это время для отдыха.

Дополнительные рекомендации по улучшению вашей учебы в последнюю минуту

Шесть шагов, описанных в этой статье, являются отличной отправной точкой для того, чтобы максимально эффективно использовать свое время, когда вы готовитесь к тесту. Однако есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать для улучшения своей учебы:

МУЗЫКА

Это немного спорный вопрос, поскольку некоторые люди клянутся заниматься под музыку, а другие считают ее отвлекающим фактором. Лично мне нравится включать музыку в рабочий процесс, поскольку она помогает мотивировать и поддерживать мотивацию. Кроме того, по крайней мере для меня, это помогает связать понятия, которые я пытаюсь выучить, с музыкой, которую я слушаю, что, опять же для меня, помогает вспомнить. Обычно я рекомендую либо музыку без лирики, либо музыку, которую вы уже слышали миллион раз, так как она меньше добавляет умственного багажа.

Если вам трудно найти хорошую музыку для учебы, я включил в таблицу ниже несколько плейлистов для учебы из Apple Music и Spotify соответственно:

Отличные музыкальные плейлисты для учебы

Музыка может быть отличным инструментом для учебы, но у вас может быть по-разному. Я бы рекомендовал попробовать, чтобы понять, подходит ли она вам (Примечание: не пробуйте ее в первый раз в ночь перед экзаменами). Если вам это подходит, музыка действительно может сделать учебу менее обременительной.

Учебные группы — занимайтесь с другими

Учебные группы идеальны по ряду причин. Они предоставляют вам аудиодоску для проработки концепций и материалов, которые вы пытаетесь выучить. Они также могут помочь заполнить некоторые пробелы в ваших записях и материалах, а также предоставить другую точку зрения или понимание, которые могут помочь вам изучить материал на более глубоком уровне. Учебные группы также помогают сократить время, необходимое для изучения материала (при условии, что вы находитесь в хорошей учебной группе, где каждый занимается своим делом).

В зависимости от того, как много (или мало) вы готовились до последних дней перед экзаменом, учебные группы могут иметь или не иметь смысла. Если вы буквально ничего не делали для подготовки, вам не стоит участвовать в учебной группе, так как вы будете просто якорем в группе. Если же вы выполнили некоторые проекты и хотите восполнить пробелы, участие и присоединение к учебной группе может сильно сократить время обучения.

Используйте хорошую систему ведения заметок, которая облегчает самопроверку

Как уже говорилось ранее, вовлечение в содержание важно для усвоения материала. Пассивное ведение записей, которые просто воспроизводят слова профессора на странице, — это не вовлечение, а глупая транскрипция. Вы должны активно делать заметки. Это означает, что вы должны делать заметки в процессе прослушивания и излагать содержание своими словами. Это может включать в себя создание собственных аналогий и схем для представления содержания, которое вы пытаетесь изучить.

Некоторые записи делаются таким образом, чтобы облегчить самопроверку. Существует несколько методов ведения конспектов, но я использую и рекомендую Корнельский метод ведения конспектов. Этот метод позволяет структурировать страницу с записями таким образом, чтобы на ней были выделены разделы для подведения итогов и создания собственных вопросов по записям. Более подробную информацию о методе ведения заметок Cornell можно найти в блоге по ссылке ниже:

Хотя метод Корнелла является отличной системой ведения заметок, это далеко не единственный метод, который можно использовать. Некоторые другие методы включают в себя:

• метод контуров
• метод бокса
• картографический метод
• метод составления диаграмм

Компания Goodnotes написала отличную статью в блоге, описывающую каждый из этих методов. Также важно отметить, что вы можете использовать более одного метода в зависимости от типа контента, который вы захватываете.

Используйте памятки для изучения основных понятий

Некоторые люди лучше учатся, используя слуховые или фонетические знаки, чем письменные. Для таких людей может быть полезно использование мнемонических устройств. Проще говоря, мнемонические устройства — это, по сути, создание слова или фразы на основе ассоциации слов. Лучше всего это работает со списками предметов, которые нужно запомнить в определенной последовательности. Примером может служить попытка выучить порядок приоритетов пемды в таблице ниже:

Пример мнемонического устройства

Как вы можете видеть в таблице выше, мнемоническая фраза please forgive my dear Aunt Sally содержит ту же первую букву каждого слова в фразе, что и порядок старшинства PEMDAS скобки, экспонента, умножение, деление, сложение, вычитание. Хотя этот тип техники обучения работает не для всех сценариев, он может стать спасением, если вы пытаетесь быстро выучить материал (например, когда вы ждете до последней минуты, чтобы заняться учебой).

Ешьте здоровую пищу и напитки для мозга

Если у вас нет энергии, когда вы пытаетесь учиться, вы действительно ведете нелегкую борьбу. Естественно, что для удобства вам захочется пойти по пути фастфуда с высоким содержанием кофеина, но вы должны быть осторожны. Кофеин может помочь вам в учебе в умеренных количествах, но он может быстро стать проблемой, если его слишком много. Подробнее о том, как использовать кофеин в рамках учебного ритуала, читайте в статье по ссылке ниже:

Что касается фаст-фуда, то вполне естественно желание быстро перекусить в любимой бургерной или пиццерии. Ведь это быстро и удобно, верно? Да, но сама еда не особенно полезна для вас. Мы все баловались фастфудом и чувствовали себя хорошо, когда ели его. Мы также ощущали неизбежный конфликт. В результате этого конфликта вы чувствуете вялость и желание вздремнуть. Если вы готовитесь к экзамену, то последнее, чего вы хотите, — это огромная потеря энергии в преддверии экзамена. Лучше подпитать свой организм более здоровыми альтернативами.

Если вас интересуют другие вещи, которые не следует делать перед экзаменом, прочитайте мою статью по ссылке ниже:

Имейте и сохраняйте позитивный настрой и не останавливайтесь на достигнутом!

Когда вы сильно отстаете в подготовке к экзамену, очень легко потратить время на самобичевание, которое можно было бы лучше использовать на учебу. Я имею в виду, что вы должны немного побить себя. Вы действительно откладывали сдачу экзамена, и я вас не осуждаю, так как сам делаю это чаще, чем хотел бы признаться. Тем не менее, быстро прекратите заниматься собой и приступайте к учебе. Дело в том, что вам нужно наверстать упущенное, а времени на это не так много. Негативный настрой не поможет вам подготовиться к экзамену. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы подготовиться. Быстро составьте план и выполните его. Используйте шаги и советы, приведенные в этой статье, чтобы подготовиться. Вы можете это сделать! Не концентрируйтесь на том, как плохо вы себя чувствуете из-за откладывания и всей предстоящей работы с надвигающимся сроком сдачи. Вместо этого сосредоточьтесь на том, как прекрасно вы будете себя чувствовать после завершения подготовки и как хорошо вы справитесь с тестом в результате.

Вставайте рано и отмечайте первые успехи по утрам

Если вы хотите оттягивать время, этот совет может помочь и вам. Накануне вечером составьте расписание занятий и подготовьте все необходимое, чтобы сразу после пробуждения приступить к учебе. Приготовьте кофе, а на вашем рабочем столе должны быть только материалы, необходимые для учебы. Если вы собираетесь куда-то на учебу, подготовьте одежду и рюкзак. Это заставит вас двигаться к учебе до того, как ваш мозг успеет отговорить вас от нее.

Заключительные мысли

Я надеюсь, что вы не будете часто оказываться в такой ситуации, потому что это очень стрессовое состояние и, несомненно, начнет влиять на ваши оценки, но в редких случаях, когда вы окажетесь здесь, я рад, что смог помочь. Обычно после теста у вас есть день или два, чтобы восстановить силы перед следующим тестом, и я настоятельно рекомендую вам начать заниматься ежедневно. Даже беглый обзор в течение десяти минут каждый день, когда у вас есть занятия, сделает чудеса с вашими оценками и уровнем стресса.

Загляните на нашу страницу ресурсов