Как улучшить свои учебные навыки прямо сейчас!

Учеба может быть очень трудной. Независимо от того, как долго вы этим занимаетесь, каждый чувствует это время от времени. Учеба, как и любой другой навык, требует практики — в этой статье вы найдете советы и приемы, которые помогут вам со временем стать лучше.

• Составьте график учебы
• Используйте систему управления временем, чтобы работать последовательно и делать регулярные перерывы
• Используйте систему конспектирования, в которой особое внимание уделяется закреплению материала, который вы пытаетесь выучить
• Вносите разнообразие в свою учебу, находя новые места, благоприятные для занятий.
• Сократите потребление вредной пищи и добавьте продукты, которые поддерживают ваш организм
• Соблюдайте постоянный график сна, чтобы постоянно получать необходимый отдых.
• Используйте флэш-карты для изучения материала, который вы пытаетесь выучить
• Присоединитесь к учебной группе
• ведите дневник, чтобы документировать свой прогресс и свои чувства во время занятий.

Использование этих методов поможет вам со временем стать лучше в учебе. Кроме того, если вы хотите стать лучшим писателем в плане написания рефератов или других заданий, вам стоит попробовать грамматику. Grammarly — это сервис, который проверяет грамматику вашего текста, чтобы убедиться, что он читабелен и приятен для читателя. Я считаю, что Grammarly отлично справляется со своей задачей, обнаруживая слишком часто употребляемые слова и предлагая альтернативные варианты, которые соответствуют тому, что я пытаюсь сказать, в более удобочитаемом виде. Я пользуюсь Grammarly уже почти год. Она значительно улучшила мою письменную речь.

Для получения дополнительной информации о Grammarly перейдите по ссылке ниже:

Если вы ищете советы по учебе, вам стоит прочитать нашу статью о самых эффективных советах по учебе для повышения успеваемости по ссылке ниже:

Итак, без лишних слов, давайте начнем.

Составьте расписание занятий.

Очень легко быть непоследовательным в учебе, если у вас нет расписания. Желание откладывать учебу может быть непреодолимым, и от него трудно избавиться в самый ответственный момент. Наш мозг по природе своей устроен так, что он хочет получить мгновенное удовлетворение в ущерб долгосрочным выгодам. Наличие последовательного графика учебы может оказать огромную помощь в преодолении этих проволочек.

Первое, что нужно сделать при составлении расписания, — это расставить приоритеты всех дел, которые необходимо сделать в данный день или неделю. После того как вы выполнили упражнение по определению приоритетов, следующий шаг — посмотреть на свой календарь. Затем запишите в календарь свои дела в порядке их приоритетности и сроков выполнения.

Желательно стараться, чтобы время на учебу каждый день было относительно одинаковым. Это приучит вас к тому, что это время предназначено для учебы, и уменьшит ваше желание откладывать учебу.

Более подробную информацию о том, как составить расписание занятий, можно найти в моей статье в блоге о том, как составить расписание занятий, по ссылке ниже:

Если вы все же столкнулись с проблемой откладывания учебы, мы поможем вам. Я написал статью о том, как справиться с затягиванием учебы в колледже, которую вы можете найти по ссылке ниже:

Используйте систему управления временем

Наличие установленного расписания для учебы полезно, но иногда бывает трудно начать заниматься самостоятельно, даже когда это время указано в вашем календаре. Один из способов, который я считаю эффективным для того, чтобы заставить себя начать заниматься, — это использование системы управления временем.

Система, которую я использую, — это техника Pomodoro. Техника Pomodoro — это система, которая разбивает единицы работы, в данном случае на 25-минутные сессии, за которыми следует пятиминутный перерыв. После того, как «Помодоро» завершено, вы делаете более длительный перерыв — от получаса до целого часа.

Причина, по которой 25 минут работают так хорошо, заключается в том, что существует ментальный барьер для открытого рабочего времени. Строгое соблюдение перерывов в процессе работы снижает эффект выгорания от длительных непрерывных занятий, которые могут привести к умственному истощению.

Подробнее о технике Pomodoro читайте в нашей статье о технике Pomodoro и о том, как использовать ее для достижения максимальной эффективности, по ссылке ниже:

Используйте систему ведения заметок для повышения эффективности ваших учебных занятий

Самым важным фактором, определяющим успех ваших учебных занятий, является то, насколько хорошо вы ведете записи. Все мы слышали поговорку «мусор к мусору», и это, безусловно, относится к ведению записей. Для ясности, хорошие заметки — это не только просто вычитывание того, что говорит профессор. Большая часть ведения записей — это редактирование того, что говорит профессор, и переложение этого на свой лад.

Еще один важный аспект конспектирования и учебы в целом — это важность уверенности в себе при изучении материала, который вы пытаетесь освоить. Способность просматривать свои записи и быстро вводить себя в курс дела — залог успешного обучения.

Система ведения заметок, которую я использую, — это система ведения заметок Cornell. Корнелльская система конспектирования — это структурированная система, которая обеспечивает как активное слушание, так и составление вопросов, необходимых для успешной сдачи тестов.

• ЗАМЕТКА
• Раздел вопроса
• Раздел с кратким изложением содержания

Я считаю, что такая структура максимально повышает эффективность как конспектирования, так и изучения. Для получения дополнительной информации о системе ведения заметок Cornell и о том, как она может помочь вам максимально повысить эффективность обучения, нажмите на ссылку ниже:

Вносите разнообразие в свою учебу, находя новые места, благоприятные для занятий

Несмотря на то, что первые советы посвящены установлению привычного режима занятий, время от времени необходимо вносить изменения. Если каждый день заниматься одним и тем же способом в одном и том же месте в одно и то же время, очень легко заскучать. Учеба может стать беспорядочной, если в ней нет разнообразия. Один из самых простых способов внести новизну в ваши занятия — сменить место, где вы занимаетесь.

Хотя мы обычно занимаемся в местах, которые часто посещаем, например, в комнате общежития, попробуйте рассмотреть новые места, где вы можете заниматься. Хотя библиотеки являются очевидным примером отличного места для учебы, не ограничивайте себя только библиотеками. Если вы любите слушать музыку во время учебы, кофейни могут стать отличным местом. Просто убедитесь, что вы не слишком удалены от шума и что вы инвестируете в пару хороших наушников с шумоподавлением, чтобы блокировать шум вокруг вас.

Более подробную информацию о выборе отличных мест для учебы вы найдете в нашей статье о лучших местах для учебы по ссылке ниже:

Сократите потребление нежелательных продуктов и пищевых добавок, которые поддерживают ваш организм

Учеба требует энергии. Если у вас нет энергии для учебы, вы не сможете этого сделать. Даже если вам удастся набраться решимости учиться, вы не будете учиться на высшем уровне из-за недостатка энергии. Самый простой способ постоянно повышать уровень энергии — исключить или сократить потребление передовых продуктов питания. (Источник)

Пища — это топливо для нашего организма. Например, если вы заливаете плохое топливо в свой автомобиль, вы увидите снижение производительности вашего автомобиля. То же самое касается и вашего тела, если вы будете есть пищу, которая питает ваш организм, ваше тело и разум будут работать лучше.

Подробнее о том, как повысить энергию для учебы, читайте в нашей статье о том, как повысить энергию для учебы, по ссылке ниже:

Соблюдайте график сна, чтобы постоянно получать необходимый отдых.

Энергия поступает из двух источников:

• Пища, которую мы едим
• количество отдыха, которое мы получаем.

Мы рассмотрели энергетический аспект, но, возможно, нам стоит обратить внимание и на то, сколько отдыха мы получаем. Если вы устали из-за недостатка сна, вам будет очень трудно сосредоточиться и иметь достаточное количество умственных сил для дальнейшей учебы.(Источник)

Вот почему очень важно иметь постоянный график сна. Когда у вас постоянный график сна, ваш организм знает, когда ему пора спать. Если у вас непостоянный график сна, как в плане количества сна, так и в плане того, когда вы ложитесь спать, это неизбежно приведет к недостатку энергии и сосредоточенности — двух вещей, которые необходимы для успеха в учебе.

Подробнее о том, как крепко спать в ночь перед экзаменом, читайте в нашей статье по ссылке ниже:

Используйте флэш-карты для просмотра содержания, которое вы пытаетесь выучить

Иногда вам просто необходимо запомнить определенные факты или уравнения, чтобы подготовиться. Флэш-карты могут стать важной частью вашего набора учебных инструментов. Флэш-карты обеспечивают механизм для последовательного и многократного повторения концепций, фактов или уравнений/алгоритмов, которые вам необходимо выучить.

Одним из ключевых преимуществ использования флэш-карт является то, что они очень портативны, и вы можете брать их с собой куда угодно. Начать сеанс связывания флэшкарт так же просто, как вынуть карточки. Когда флэшкарты при вас и готовы к работе, препятствие для импровизированной учебной сессии исчезает. В зависимости от того, сколько у вас флэшкарт, учебная сессия не должна длиться долго, что уменьшает сопротивление вашего разума учебе.

Если вам трудно сосредоточиться во время учебы, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как заставить себя учиться по ссылке ниже:

Присоединитесь к учебной группе

Участие в учебной группе может помочь ускорить процесс обучения. Как бы хорошо вы ни учились, вы все равно упустите некоторые аспекты или нюансы лекции профессора. Участие в учебной группе позволит вам воспользоваться коллективными заметками и мнениями ваших однокурсников. Это не тривиальное преимущество. Во многих случаях профессор может объяснить концепцию таким образом, который не находит отклика у нас. Услышав другую точку зрения или получив взгляд другого человека, например, в учебной группе, на одну и ту же концепцию, вы сможете лучше понять ее.

Самое главное при вступлении в учебную группу — это обеспечить выполнение работы, поскольку члены учебной группы зависят от вас в той же степени, что и вы от них. Не будьте человеком, который приходит в учебную группу неподготовленным и списывает у других членов. Такие люди никому не нравятся.

Ведите дневник, чтобы документировать свой прогресс и свои чувства во время учебных занятий

Один из лучших способов узнать о себе и о том, что работает или не работает для вас, — это вести дневник. Трудно запомнить, что работает, а что нет, если не документировать это. Ведение дневника позволяет вам записывать, что вы чувствуете в данный момент, выполняя то или иное действие. С помощью дневника вы можете зафиксировать, когда чувствуете себя перегруженным. Ведение дневника позитивных и негативных чувств позволит вам отслеживать, что могло вызвать эти чувства. Вы не выспались накануне вечером? Голодны ли вы, когда чувствуете себя так? Находились ли вы в определенном месте, когда вам было трудно заниматься? Можете ли вы заметить, что в одном месте учеба идет лучше, чем в другом?

Подобное использование дневника позволяет вам познать себя. Понимание того, что работает и не работает для вас, позволит вам удвоить свои усилия. Я настоятельно рекомендую вести дневник, в котором вы будете записывать время, проведенное за учебой, и чувства, которые вы испытываете во время каждого занятия. Я думаю, вы будете удивлены тем, как много вы узнаете о себе в результате.

Резюме

Совершенствование своих навыков — это непрерывный процесс, который требует от вас оценки того, что вы делаете, и пробовать новые вещи, которые могут улучшить ваши навыки. Использование некоторых советов, приведенных в этой статье, поможет вам встать на правильный путь к тому, чтобы стать лучшим студентом.